Вчера впервые (подозреваю, что за всю жизнь) пробежал 1 км быстрее 4 минут.
Вчера впервые (подозреваю, что за всю жизнь) пробежал 1 км быстрее 4 минут. Несмотря на то, что я не собирался никакие личные рекорды бить, вообще на рекорды не ориентирован, километровые дистанции не бегаю и не фиксирую (мне просто нравится бегать, поэтому я бегаю), мне так представляется, что эти 4 минуты — одно из самых осязаемых для меня достижений в жизни. Чтобы пробежать этот километр быстрее 4 минут, мне потребовался без малого год тренировок по 5-8 штук в неделю, около 200 пробежек общей протяжённостью 2 тысячи километров. Ну и до всего этого скинуть 25 кг веса.
10 просмотров