СЛ

Сбрось лишнее!👩‍🦰👨‍🦱🧠🥦

Здоровье · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ВРЕД ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ВРЕД ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Кроме денег, нам всем нужна ещё и красота! И это еще один повод похудеть! В похудении мы преследуем две цели: красота или здоровье. Скорее всего, на первом месте красота. В этом нет ничего плохого. Но не стоит забывать и про здоровье. Жир на нашем теле бывает разный: висцеральный и подкожный. Подкожный не несет особой угрозы, кроме как увеличивает вес тела и нагрузку на суставы. С висцеральным сложнее, он накапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них оболочку. В норме он есть у всех и должен составлять не более 6% от всех жировых скоплений в организме. Но когда его объем увеличивается и сдавливает органы, начинаются проблемки. Гипертония, гиповертиляция, нарушения работы ЖКТ и много еще интересного. Органы буквально «задыхаются» от этих объятий. К тому же висцеральный жир является полноценным эндокринным органом, который портит весь баланс гормонов. Ожирение — заболевание и внесено в Международную классификацию болезней. И это заболевание просто захватывает мир! Я даже проходила специальное повышение квалификации, чтобы работать как психолог с проблемами лишнего веса🙌