Салат с кальмарами
Салат с кальмарами КБЖУ на 100гр.~100.8/8.4/6.5/2.1 Ингредиенты: огурцы свежие-240гр. кальмары отварные (можно взять консервированные)-140гр. яйца отварные-4шт. сыр твердый любой-40гр. лук зеленый-50гр. сметана 10%-100гр. горчица-1/2ч.л. чеснок-1-2 зубчика соль, перец по вкусу. Приготовление: Огурцы, кальмары и яйца(два желтка оставить на соус) порезать не большими полосками. Зеленый лук порезать мелко. Для соуса: хорошо растереть желтки, добавить сметану, чеснок, горчицу, соль и перец. Все хорошо перемешать. Салат готов)
3 просмотров