Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. — 23 сентября 2026 г. в 06:00:16.602
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ставку на овощи и белок, главное не питаться так постоянно. Вес не набирается от одной булочки, а вот хроническое чувство вины разрушает мотивацию.
81 просмотров