Привет.
Привет. Вести дневники, да и просто записывать свои мысли и чувства очень полезно. Это позволяет лучше понять себя, свои чувства и эмоции. Важно делать это именно письменно, рукой, а не нажимая на клавиши клавиатуры. Так утверждают психологи и люди, изучающие работу мозга. И не просто утверждают, а это научно доказано. Признаюсь честно, я несколько раз пыталась писать дневники. Покупала красивые блокноты, ручки. Начинала записи, но в какой-то момент бросала. Есть у меня какое-то внутреннее сопротивление этому процессу. Кстати, ещё один момент, который надо в себе проработать 😁. И вот, в очередной раз я купила себе блокнот и ручку. Эстетично, красиво. Потому что почувствовала потребность "излить" свое состояние на бумагу. Но хочу это делать красиво. В общем все как я люблю 😊. А вы ведёте дневники? Записываете свои мысли? Делитесь, мне очень интересен ваш опыт 🤗