Парк Чёрное озеро🙏 — 5 сентября 2026 г. в 12:10:08.687
Парк Чёрное озеро🙏 В воскресенье пройдёт йога кундалини для всех желающих☀️ Ведущая — Дарья Amrit Gobinde Kaur😊 Кундалини-йога — это динамическое направление йоги, которое работает напрямую с вашей нервной и эндокринной системами. Она сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники, мантры и медитации. Это помогает быстро высвободить скрытые ресурсы организма, снять глубокое ментальное напряжение и восстановить эмоциональный баланс. Что мы сделаем на практической части занятия: 🌬 Пранаяму: дыхательное упражнение, которое эффективно насыщает мозг кислородом и снимает тревожность. 🧘♂️ Комплекс для гибкости позвоночника: физические асаны, направленные на снятие зажимов в спине и улучшение осанки. 🔓 Проработку блоков: специальные техники для освобождения всех чакр от энергетических и мышечных застоев. ❤️ Медитацию «Открытое сердце»: завершающую практику для обретения душевного спокойствия и внутренней гармонии. Занятие выстроено так, что всё будет понятно и доступно даже новичкам. ✅ 16:00 начало, воскресенье, 6 сентября. ✨Парк Чёрное озеро, поляна за сыроварней. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. 🔸Запись: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos