😬 Мы все реагируем на стресс по-своему, и это абсолютно нормально!
😬 Мы все реагируем на стресс по-своему, и это абсолютно нормально! Давай посмотрим, какие бывают уровни стрессоустойчивости: 📌 Высокий уровень - Спокойствие и уверенность даже в сложных ситуациях ✈️ - Быстро восстанавливается после стресса 🌊 - Сохраняет ясность ума и здравый смысл 🤗 📍 Средний уровень - Иногда нервничаешь, но быстро приходишь в себя 🙆♀️ - Умеешь поддерживать баланс между работой и отдыхом 🛋️ - Периодически испытываешь напряжение, но легко переключаешься на позитив 💫 ➡️ Низкий уровень - Легко раздражаешься и теряешь контроль над эмоциями 🤯 - Часто чувствуешь усталость и выгорание 🔥 - Нуждаешься в поддержке окружающих и помощи специалиста 🌟
30 просмотров