Siberian Wellness с "Терапевтом"

А для того, чтобы все это заказать, сможете перейти по ссылке и заказать выгодно и просто 👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2505590119

ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН Давайте освоим для себя то, что влияет на коррекцию холестерина и эту тайну вы не узнаете на приеме. ‼️Количество холестерина зависит от функции печени, ‼️И еще больше ЖЕЛЧНОГО пузыря - санитара нашего тела. Работать нужно сразу по нескольким направлениям: ▶️ Работа с инсулинорезистентностью и лишним весом, если это имеет место. Здесь будет актуален Глюко бокс, Таурин, альфа-липоевая кислоты, Берберин и кофакторы. ▶️ Работа по нормализации желчеоттока. Истоки чистоты Или ренессанс, Синхровитал 4, чай N6, Эпам 4. ▶️ Нормализация моторики жкт, если есть запоры. Растительная клетчатка (Фитосорбенты, активированая клетчатка) ▶️ Работа со стрессом. Магний - естественный статин. Не в прямом смысле, конечно, но на холестериновый обмен он влияет очень хорошо. Поэтому любые…

А теперь я расскажу о БАДах, которые помогут понизить холестерин.

В список продуктов для снижения уровня холестерина можно включить следующие: ▶️Жирная рыба. Наличие жира в рыбе не должно пугать пациента. Жир там не такой, как в колбасе или чипсах. Рыба богата жирными кислотами, которые эффективнее всего уничтожают холестерин. Много жирных кислот в скумбрии, селедке, щуке, форели, тунце, семге, камбале. ▶️Орехи любого сорта. В день достаточно съедать около 30 г орешков, чтобы через месяц анализы на холестерин значительно улучшились. При этом важно следить за самочувствием, так как орехи часто провоцируют аллергические реакции. ▶️Растительные масла. Особо выделить среди растительных масел можно кунжутное, льняное, соевое. В них больше полезных компонентов, чем в привычном подсолнечном. Они могут придать блюдам дополнительный, оригинальный вкус. ▶️Б…

При данной проблеме важно соблюдать следующие меры: ▶️Ограничить количество соли до минимума. Соль способствует задержке жидкости в тканях организма. Это провоцирует отеки и заболевания выделительной системы. ▶️Питаться низкокалорийной пищей, но 5 раз в сутки. Частое питание поможет создать постоянное ощущение сытости при потреблении легкой пищи. ▶️Отдавать предпочтение растительным жирам. Нужно полностью отказаться от сливочного масла и маргарина, заправляя блюда растительными жирами. ▶️Полностью отказаться от вредных привычек. Максимум, что может позволить себе человек с высоким уровнем холестерина – это выпивать раз в неделю 2-3 глотка сухого красного вина. ▶️Сделать растительную пищу основой своего повседневного меню. Так холестерин начнет выводиться из организма быстрее, сосуды …