🎉 Впереди длинные майские выходные. Многие планируют шашлыки, поездки на природу и вст...
🎉 Впереди длинные майские выходные. Многие планируют шашлыки, поездки на природу и встречи с друзьями. Чтобы отдых не навредил вашему здоровью, напоминаем несколько простых правил приема БАДов и лекарств. ❗️ Несовместимость с алкоголем Даже небольшое количество спиртного может снизить эффективность приема БАД АСД® и витаминов (особенно группы B, магния, омега-3) и создать серьезную нагрузку на печень при приеме антибиотиков, противовоспалительных препаратов или антидепрессантов. Если вы планируете застолье с алкоголем, лучше пропустить вечерний прием препарата (но не меняйте дозировку без консультации с врачом). ❗️ Особенности питания Жирная пища — например, шашлык или майонезные салаты — улучшает усвоение жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Однако для магния, железа или коэнзима Q10 тяжелая еда создает помехи. Такие добавки лучше принимать в перерывах между приемами пищи, с легким перекусом. ❗️ Режим приема Если вы пропустили утренний прием — не принимайте двойную вечером. Просто вернитесь к обычному графику. Организм не «запасает» препараты впрок, а передозировка может быть вредна. Главное — внимательно читайте инструкцию к рецептурным лекарствам, особенно раздел о взаимодействии с алкоголем. А если сомневаетесь — лучше воздержитесь от спиртного на время лечения. Желаем вам приятных и безопасных праздников!❤️