Выбирай расслабление, а не борьбу.
Выбирай расслабление, а не борьбу. Мы привыкли думать, что сила в борьбе. Что если что-то не так, надо напрячься, собраться, доказать, вырвать, не сдаваться. 💪🏼 Но я давно пришла к тому, что настоящая сила начинается там, где заканчивается внутренняя борьба. Если ты не чувствуешь внутренней свободы и спокойного согласия с собой, если не знаешь, какая ты есть на самом деле, если тебе кажется, что кто-то или что-то постоянно ограничивает твои желания, выборы, эмоции и проявления, ты автоматически оказываешься в борьбе. 🤼 С собой. С другими. С миром. И чаще всего ты даже не осознаёшь этого. Просто живёшь в постоянном напряжении, как сжатая пружина. А борьба не бывает расслабленной. Борьба - это всегда страх, спазм, напряжение. И это отражается на всём: на теле, на здоровье, на мыслях, на решениях. Когда всё внутри зажато, сосуды сужаются, кровь идёт хуже, ткани и органы недополучают питание. Мозг в том числе. Отсюда давление, отсюда болезни, отсюда усталость, которая не проходит после сна. И выборы, которые мы делаем из страха и напряжения, ведут нас не туда, куда мы на самом деле хотим. ☝️Нет ничего важнее расслабления. Не лени, не бездействия, а именно внутреннего расслабления. В любой ситуации, при любом стрессе, при любой деятельности. Потому что пока ты напряжена, ты тратишь всю свою энергию не на то, что ты хочешь делать, а на борьбу с собственным напряжением. 🚶🏼♀️🚶🏼♀️На это уходят силы, здоровье, ресурсы. 🤛🏼В зажатый кулак не положишь ни копейки. Поэтому проблемы с деньгами - это часто проблемы с расслаблением. Ты не можешь принять, потому что сжата. Ты не можешь выбрать, потому что боишься. ❌Быть расслабленной - не значит лежать и ничего не делать. Это значит не напрягаться при каждой задаче. Не бороться с собой, с близкими, с обстоятельствами. Это значит реагировать на стресс иначе: видеть его, быть наблюдателем, осознавать и принимать решения из спокойствия, а не из паники. Из состояния свободной силы, а не из зажатого состояния выживания. Это всё о качестве мышления. О том, как мы выбираем смотреть на мир и на себя. Прошу, выберите расслабление и спокойствие,🙏🏼 потому что только из этого состояния рождаются истинные желания, верные решения и настоящая свобода. А где в вашей жизни и в вашем теле живёт напряжение? ⚡