🧸Как правильно ненавидеть своё тело: вредные советы для устойчивого результата
🧸Как правильно ненавидеть своё тело: вредные советы для устойчивого результата Если вы давно хотели систему, которая гарантированно сделает вас несчастной вне зависимости от того, как вы выглядите — вот она. Отточена поколениями и работает безотказно. ⚖️ Взвешивайтесь каждое утро с лицом прокурора Желательно до завтрака, после туалета, без носков. Если цифра выросла на 200 граммов — день испорчен, можно не начинать. Если уменьшилась — не радуйтесь раньше времени, завтра вернётся. 🎞 Сравнивайте себя с фотографиями десятилетней давности Там вы были моложе, стройнее и, судя по всему, совершенно не ценили этого. Используйте эти снимки как ежедневное напоминание о том, как хорошо могло бы быть, если бы вы не запустили себя. 🏋️♂️ Наказывайте себя тренировками после праздников Съели лишнего — отработайте. Это называется дисциплиной, а не тем, чем является на самом деле. Главное — идти в зал с правильным настроением ненависти к себе, иначе какой смысл. 👗 Примеряйте вещи на размер меньше для мотивации Пусть висят в шкафу как немой укор. Если не влезаете — значит недостаточно стараетесь. Если влезли — значит пора покупать на размер меньше. 😠 Никогда не принимайте комплименты Кто-то сказал, что вы хорошо выглядите — немедленно возразите. Объясните, что на самом деле вот это и вот то, и вообще вы видели себя утром в зеркале и знаете правду. Люди оценят вашу скромность. ☠️ Откладывайте всё хорошее на потом Новое платье — когда похудеете. Фотографии — когда будете в форме. Отпуск на море — ну вы понимаете. Жизнь начнётся, когда тело наконец станет достаточно правильным. Спойлер: не станет, потому что планка умеет двигаться вверх быстрее любых результатов. Если хотя бы три пункта вызвали узнавание — это не строгость к себе и не высокие стандарты. Это война, которую невозможно выиграть, потому что противник и судья — один и тот же человек. 🎧 Нейрокорректоры «Убираем недовольство своей внешностью», «Я легко и быстро создаю фигуру своей мечты», «Я стройная и желанная» и «Нейрофигура» — в каталоге на s-audio.ru. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Сайт ТГ-канал ВК