Письмо, которое никто не прочитает ✉️
Письмо, которое никто не прочитает ✉️ Это упражнение для мужчин. Особенно для тех, кто после развода или тяжёлого кризиса в браке говорит «да всё нормально, я уже забыл» — и при этом заводится от одного её имени в разговоре 😅 Мужчин с детства учат держать лицо. Обиду, злость, разочарование принято прятать за работой, делами, гаражом. Чувства от этого никуда не деваются: они копятся и потом прорываются в новых отношениях подозрительностью, холодом или вспышками. Упражнение займёт полчаса. Нужны бумага и ручка, компьютер здесь не подходит. 1️⃣ Напишите письмо бывшей или нынешней жене, которое она никогда не увидит. Обращайтесь по имени. 2️⃣ Пишите всё, что не сказали: что обидело, что разозлило, о чём жалеете. Без цензуры и красивых формулировок. 3️⃣ Отдельным абзацем напишите, за что вы ей благодарны. Хотя бы за одну вещь. Это даётся трудно, и именно поэтому важно. 4️⃣ Закончите фразой: «Я отпускаю эту историю и забираю себе опыт». 5️⃣ Письмо порвите или сожгите в безопасном месте 🔥 Почему бумага? Рука пишет медленнее, чем мы думаем, и мысль успевает оформиться. А разорванный лист психика понимает как ясный сигнал: тема закрыта. Если после упражнения внутри всё равно поднимается волна, значит, обида глубже одного вечера. С этим работает нейрокорректор «Прощение жены». Он для мужчин, которые хотят пережить семейный кризис и не тащить старый груз в новые отношения. «Прощение жены» Мужчины, приходилось вам выписывать то, что накипело? 💪 Наши соцсети: ВК · Telegram · Отзывы