Рыба на сковороде с лимоном и салатом🔥
Рыба на сковороде с лимоном и салатом🔥 Ингредиенты на 1 порцию: • Филе рыбы 180–200 г • Оливковое масло 1 ч л • Соль по вкусу • Черный перец по вкусу • Лимон 2–3 дольки Для салата: • Листовая зелень 50 г • Огурец 1 средний • Лимонный сок 1 ч л • Оливковое масло 1 ч л Как готовлю: ✔️Разогреваю сковороду на среднем огне, добавляю масло. ✔️Рыбу солю и перчу с обеих сторон. ✔️Выкладываю на горячую сковороду и жарю около 4–5 минут, затем переворачиваю и готовлю еще столько же. ✔️В конце выжимаю лимонный сок прямо на рыбу. ✔️ Параллельно режу огурец, смешиваю его с зеленью, добавляю лимонный сок и масло. 🔝Этот ужин легкий, но очень сытный и отлично подходит для вечера. #красотаСнутри #рецепт #рыбасброкколи
169 просмотров