Мы так часто заботимся обо всех вокруг, что забываем прислушаться к себе. А ведь наше т...
Мы так часто заботимся обо всех вокруг, что забываем прислушаться к себе. А ведь наше тело — тихий мудрый друг, который всегда подаёт сигналы. Рак молочной железы (РМЖ) - тема серьёзная, но она про любовь, а не про страх. Это самое частое онкологическое заболевание, и знать о нём — значит быть вооружённой. 💔 А что, если не только у женщин? Важно помнить: наши сильные, любимые мужчины тоже в группе риска. Это редко (около 1% случаев), но случается. Забота не имеет пола. Кто в группе особого внимания? - Те, кто никогда не рожал. - Кто долго принимал гормоны (эстрогены). - У кого рано начались «эти дни» или поздно наступил климакс. - А ещё — избыточный вес, курение, любовь к крепкому алкоголю, старые травмы груди и некоторые гинекологические истории. Твоя суперсила — самодиагностика ✨ Это тот редкий случай, когда ты сама можешь стать главным героем своего здоровья. Просто раз в месяц, через несколько дней после окончания менструации, вставай перед зеркалом и... знакомься с собой заново. 🛑 Что должно насторожить? - Кожа стала как «лимонная корка» или изменила цвет. - Появились втяжения, ямочки, которых не было. - Сосок втянулся, шелушится или из него появились выделения. - Ты нащупала уплотнение в самой груди или в подмышке. Если что-то из этого списка нашло отклик — это не повод для паники. Это повод для звонка врачу. Помни: на ранних стадиях всё лечится очень успешно! «Золотой стандарт» — маммография 🏆 В России это обследование бесплатно в рамках скрининга. Каждой из нас после 40 лет нужно делать его раз в два года. Это просто, быстро и может спасти жизнь. Выбирать себя — это не эгоизм. Это самая большая ответственность и самая нежная любовь. Береги себя, пожалуйста. Ты у себя одна. ❤️🩹 #красотаСнутри #ракмолочнойжелезы #профилактика #здоровье #берегисебя #скрининг #мамаговорила