Как мы подсаживаемся на «прощение»
Как мы подсаживаемся на «прощение» 🧑🦰 Клиентка приходит в терапию с сильнейшим выгоранием: каждые 2-3 месяца начальник устраивает разнос, и женщина собирается увольняться. Начальник внезапно становится «добрым», и клиентка остаётся на этом месте. Ее сбивает с толку собственная реакция: «Почему я благодарна за то, что меня не уволили?» ⚠Тело всегда подсказывает, что с нами происходит. Во время рассказа о качелях, женщина отметила, что ей трудно дышать. 🚩 Часто (но не всегда) качели случаются там, где человек привык к условному принятию: меня любят, когда я "хороший" (соответствую ожиданиям, выполняю требования) . Родители или любимый человек наказывали молчанием или холодностью, а потом внезапно «разрешали» любить: «Фух, я снова хорошая». И здесь случается главное открытие: облегчение — это не радость, это выброс дофамина в ответ на то, что опасность миновала. Начальник не стал вас любить — он просто перестал перекрывать кислород. На время. Попадали в такие ситуации? Видели такое? #дофамин #эмоциональные_качели #отношения