☀️ SPF: база превентивного ухода за кожей!
☀️ SPF: база превентивного ухода за кожей! Научу вас как защитить себя грамотно и круглогодично! Чтобы правильно выбрать препарат, вам надо кое-что знать ⤵️ 🔆 Три вида лучей: знаем врага в лицо 1. UVB (лучи типа В) · Короткие лучи, не проникают через стекло и облака. Активны с 10 до 16 часов. Вызывают покраснение и ожоги. Повреждают поверхностные слои кожи. · SPF-защита: Маркировка SPF (Sun Protection Factor) показывает защиту только от UVB. 2. UVA (лучи типа А) · Длинные волны. Проникают через облака, стёкла!!!! Активны круглый год и весь световой день. · Проникают глубоко в дерму, разрушают коллаген и эластин, вызывают фотостарение и пигментацию. Работают даже когда вы сидите у окна в офисе. Именно UVA виновны в большинстве случаев меланомы. · Защита: Ищем маркировку PA (+, ++, +++, ++++) или PPD (Persistent Pigment Darkening). В идеале PPD не менее 20 (PA++++). 3. HEV-свет (синий/видимый свет) · Источники:Солнце, экраны смартфонов, мониторы, LED-лампы. · Усиливает окислительный стресс, провоцирует стойкую пигментацию (особенно у людей с фототипом 3-4). · Защита: Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) частично отражают синий свет. Некоторые химические фильтры тоже имеют защиту, но она обычно слабее. В превентивной косметике всё чаще добавляют антиоксиданты (ниацинамид, витамин Е, феруловая кислота) для нейтрализации повреждений от HEV.