Что хочу сказать, если мы следуем рекомендациям, мы получаем результат
Что хочу сказать, если мы следуем рекомендациям, мы получаем результат В который раз в этом убеждаюсь Периодически хожу на марафоны, для самомотивации В октябре отдыхала, хоть и активно, но нарушение в питании присутствовало, в компании как можно отказаться от бутылочки пива или бокала шампанского , а иногда не одного 😁 Вот и плюс был "жирненький" 10 дней марафона, причем хочу заметить не жёсткой диеты, а с разнообразным меню, два приема пищи заменяли коктейлем, активность по желанию, я уделяла 20 минут в день Результат отличный Лёгкость во всем теле Сейчас ещё фото своих объемов пришлю
7 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
27 подписчиков · Здоровье