Контент для постов иногда подкидывают мне мои дети😁. Напомню, дочери 10 лет - 3 класс ...
Контент для постов иногда подкидывают мне мои дети😁. Напомню, дочери 10 лет - 3 класс и сыну 12 лет - 5 класс. Дочь говорит: " боже, как мы завтра поедем с классом в трамвае в такую жару 🥵?!" Я: "а что такое?" Дочь: " ты не представляешь, как от многих пахнет - потом, грязными волосами, изо рта...А ногти у многих - чёрные от грязи " 🫣🫣🫣 И такое я от них обоих слышу уже давно... про своих сверстников ...Наподумать родителям 🤷♀️ Еще задолго до пубертата (а половое созревание возможно у девочек уже с 8 лет, у мальчиков с 9-10 л - именно тогда запускаются активно потовые и сальные железы под воздействием половых гормонов ) ребёнка необходимо приучить к базовым правилам личной гигиены . Давайте разберём подробно: ✅принимать душ ежедневно ❗ и мыть зоны со скоплением потовых и сальных желёз (это лицо, шея, спина, грудь, подмышки , пах, стопы) с моющим средством. ✅ чистить зубы 2 р/день 2-3 минуты качественно, научить пользоваться монопучковой щёткой , межзубными ершиками, ирригатором. 90 % причин плохого запаха изо рта- это из за плохой гигиены!!! Бактерии разлагают налёт в межзубных промежутках и появляется запах . Если тут есть стоматологи - не дадут соврать! ✅в подростковом возрасте купить ребёнку дезодорант. Связи с раком у антиперспирантов с солям алюминия - нет ⛔ Поэтому , как минимум, кто боится и переживает - можно использовать хотя бы дезодорант. Своим с 8 лет я покупала детские дезодоранты Деонику, сейчас уже пользуются обычными антиперспирантами. ✅научить подстригать ногти - обычно подстригают 1 р/неделю (когда появился свободный белый край ) на руках.Под ногтями живёт множество микроорганизмов- среди которых стафилококки, энтерококки, клебсиеллы, кишечная палочка, грибы - это все может попадать в рот при плохо помытых руках. ✅мыть голову по мере загрязнения. Если в детстве действительно можно было обойтись мытьём головы раз в неделю, то в пубертате - уже нет 🤷♀️ Сальные железы становятся очень активными , кожного сала вырабатывается много, на этом фоне часто размножаются грибы малассезии и может появляться помимо неприятного запаха и перхоть. Моём - как минимум 2-3 раза в неделю, а то и чаще. В ежедневном мытьё головы, если она очень жирная, нет ничего плохого. ✅научить менять носки и нижнее бельё ежедневно! Это профилактика грибковых инфекций стоп в том числе. ✅научить ребёнка базовым навыкам профилактики некоторых инфекционных болезней: ❗не пить из одной кружки/бутылки со сверстниками, тоже самое касается использования одной косметики на несколько подружек: Так легко можно заразиться такой неприятной болячкой как герпес на губах. Вирус герпеса навсегда оседает в организме и может часто обостряться потом в виде болезненных высыпаний на губах. Также через одну бутылку можно заразиться ещё бактерией хеликобактер пилори - которая бессимптомно живёт в желудке и один из главных факторов риска рака желудка! ❗не расчёсываться одной расчёской - легко можно заразиться вшами. ❗ не надевать нестиранные чужие вещи - это фактор риска заражения разноцветным лишаем, чесоткой и др. кожными болезнями. ❗не носить чужую обувь - грибковые инфекции стоп очень распространены, лечатся потом долго и нудно (( Ну вот как то так 🤷♀️ Я бы очень хотела, чтобы в школах проводили такие лекции- беседы, многие дети этого не знают/не научили родители.