Я МЕНЯЮ ФОРМАТ РАБОТЫ 🌿
Я МЕНЯЮ ФОРМАТ РАБОТЫ 🌿 Я давно чувствовала, что просто дать женщине меню — недостаточно. ✅ Можно прекрасно знать, что есть. ✅ Можно понимать, что нужно больше двигаться. ✅ Можно сто раз начинать «с понедельника». Но если каждый раз всё заканчивается одинаково — срывом, усталостью, потерей мотивации или возвращением к прежним привычкам — значит, причина не только в еде❗️ . Поэтому я запускаю новый формат работы: «ХУДЕЕМ С ЕПИФАНОВОЙ»🌿 Это живой женский проект по снижению веса в Белово. Не онлайн-марафон. Не ежедневная проверка каждой тарелки. Не жёсткая диета. Это 4 недели работы, где мы соединяем питание + понимание себя + живое общение. ❗️На первой встрече я определю ваш ведущий тип поведения по полной дате рождения и покажу, что именно может мешать вам: — начинать и не бросать; — спокойно относиться к еде; — не заедать усталость и эмоции; — не протестовать против ограничений; — ставить себя не на последнее место; — удерживать результат. А дальше мы выстроим понятную систему питания на обычных продуктах. ❌ Без подсчёта калорий. ❌ Без БАДов. ❌ Без отдельной еды «для худеющих». ❌ Без необходимости всю жизнь отчитываться перед нутрициологом. Моя задача — не контролировать вас вечно. Моя задача — научить вас понимать, что подходит именно вам. 🌿 4 недели 🤍 4 живые встречи со мной 💬 закрытый чат 🎧 общие голосовые рекомендации между встречами ✨ личный разбор вашего типа поведения 🥗 система питания, которую можно использовать дальше самостоятельно В первой группе будет всего 10 участниц. 📍 Белово И ещё важное. Недельных и трёхнедельных онлайн-марафонов больше не будет.❌ 11 октября состоится: Закрытый мастер-класс “Диагностика истинных причин лишнего веса после 35”. Я хочу идти в более глубокую работу, где женщина не просто получает очередное меню, а начинает понимать себя и свои привычки. Если вы живёте в Белово или готовы приезжать один раз в неделю и хотите попасть в первую группу — напишите мне в личные сообщения слово: «ВСТРЕЧА» Нутрициолог| Цифровой психолог Ольга Епифанова 🌿