Завтрак: запечённая овсяная корзинка с творогом и ягодами
Завтрак: запечённая овсяная корзинка с творогом и ягодами Выход: ~600 г (2 порции по 300 г) Ингредиенты: - творог 2–5 % — 280 г; - овсяные хлопья — 80 г; - банан — 120 г; - яйцо — 1 шт. (~50 г без скорлупы); - греческий йогурт — 50 г; - ягоды — 80 г; - подсластитель — по вкусу; - ванилин или корица — по желанию. Приготовление: 1. Банан размять вилкой, смешать с овсяными хлопьями и яйцом. 2. Выложить массу в форму, сформировать основу и небольшие бортики. 3. Творог смешать с греческим йогуртом и подсластителем (по желанию). 4. Выложить творожную массу на овсяную основу. 5. Сверху добавить ягоды. 6. Запекать при 180 °C ~30–35 минут.
131 просмотров