ЗАВТРА ОПЯТЬ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😉
ЗАВТРА ОПЯТЬ ПОНЕДЕЛЬНИК? 😉 И опять знакомое: «Всё, с завтрашнего дня берусь за себя. Никакого сладкого. После шести не ем. И обязательно каждый день зарядка!» Девчат, а можно в этот понедельник не устраивать себе экзамен на силу воли? Не обещать стать другим человеком за ночь. А просто заранее решить: 🥗 Что я завтра буду есть? 🛒 Есть ли дома продукты для нормального обеда? 🍲 Что будет на ужин, когда я устану и готовить уже не захочется? Потому что одно дело сказать себе «буду правильно питаться». И совсем другое, когда в холодильнике уже есть готовая еда, которую остаётся разогреть. Начните сегодня с одного действия: подготовьте себе еду на завтра. Без прощального застолья и обещаний больше никогда не есть конфеты 😉 ‼️Именно такую понятную организацию питания я хочу дать вам в «ШКОЛЕ ПИТАНИЯ» с 8 ноября: меню, простые рецепты, приготовление на два дня и моя личная поддержка. 💚 Чтобы утром не начинать с вопроса: «И что мне теперь можно съесть?» ❗️❗️❗️ А на чём обычно спотыкаетесь вы? Не знаете, что готовить? Не хватает времени? Или начинаете хорошо, но потом всё бросаете? Напишите, как у вас. Хочу разобрать ваши реальные сложности 💚