📌«Субботняя тишина»
📌«Субботняя тишина» «Тело — это единственный дом, в котором мы живём всю жизнь. Относитесь к нему как к храму, а не как к вокзалу». — Неизвестный автор Вы уже 5 дней слушаете своё тело. Замечаете сигналы. Сканируете. Дышите. Сегодня — просто побудьте в тишине. Найдите 5 минут. Лягте или сядьте удобно. Положите руку на сердце. И ничего не делайте. Просто будьте. Вы имеете право на тишину. Вы имеете право быть. Просто быть. Без «надо». Без «должен». Без «успевать». Ваше тело благодарно вам за эти дни. Поблагодарите и вы его. 🤍 📎 Репост: Если вы пропустили — вот наш пост про «Сканирование тела» (пятница 04.09.26, Неделя 1). Вернитесь к нему в выходные.
30 просмотров