Вчера была на обучении по семейной психологии и поймала себя на одной важной мысли.
Вчера была на обучении по семейной психологии и поймала себя на одной важной мысли. Наш семейный опыт очень сильно влияет на то, как мы воспринимаем близость, любовь, заботу и отношения. Особенно в первых отношениях мы можем не до конца понимать, почему нас привлекают именно такие люди и почему в отношениях хочется получить что-то очень конкретное: заботу, внимание, принятие, безопасность, восхищение. Иногда в этом могут быть и наши детские истории, и то, чего когда-то хотелось больше получить от родителей. Важным становится момент, когда начинаешь замечать: мой партнёр - не продолжение моей семьи и не человек, который должен восполнить всё, чего мне когда-то не хватало. У него свои желания. Свои потребности. Своя история. Свой характер. Своё представление о любви. И тогда появляется возможность строить отношения не только вокруг ожиданий, а из любопытства друг к другу: «Кто ты? Что для тебя важно? Как ты меня видишь? Что мы можем создать вместе?» И небольшая практика для пары Попробуйте вечером задать друг другу три вопроса: Что во мне особенного? Что во мне ты любишь больше всего? Каким ты меня видишь? Не спорить. Не объяснять. Не поправлять. Иногда именно в таких простых разговорах мы узнаём друг о друге что-то новое. И замечаем: рядом с нами не тот, кто должен соответствовать нашим представлениям о «правильном» партнёре, а живой отдельный человек со своей историей. И отношения становятся интереснее, когда мы не пытаемся переделать друг друга под знакомый сценарий, а продолжаем узнавать: «А какие мы с тобой? И что мы можем создать вместе?»