Почему мы иногда не слышим себя - враги интуиции.
Почему мы иногда не слышим себя - враги интуиции. Мы много говорим об интуиции. Но есть вещи, которые очень легко заглушают её голос. Первый враг: внутренний критик. «У меня не получится». «Я ошибусь». «Нельзя». «Не время». «Сначала надо всё продумать». И особенно коварна частица «не». Попробуйте прямо сейчас: не думайте о белом слоне. Ну как? 😉 Мысли связаны с действиями. Поэтому иногда полезнее сократить расстояние между «хочу» и «делаю». Второй враг: страх ошибки. Интуиция не требует от нас гарантии, что мы угадаем правильно. Она требует свободы попробовать. Когда внутри страшно ошибиться, мы начинаем искать подтверждения, советоваться со всеми, бесконечно анализировать и постепенно перестаём слышать себя. Третий враг: эмоциональная привязка к результату. Мы загадали. Очень захотели. Представили, как всё получится. А потом начинаем держаться за результат изо всех сил. И если получилось, то радуемся. Если нет, то страдаем. А что, если попробовать иначе? «Да гори оно синим пламенем». Отпустить. Не потому что цель больше не нужна. А потому что моя жизнь не заканчивается на одном результате. Четвертый враг: маятник эмоций. Только что была радость и через минуту уже злость. Потом страх. Потом надежда. Потом разочарование. Попробуйте маленький эксперимент. Расправьте плечи. Улыбнитесь. Представьте, что вам сообщили прекрасную новость. Почувствуйте радость. А теперь опустите плечи. Уберите улыбку. Представьте: всё пошло ужасно. Почувствуйте грусть. И снова вернитесь в радость. Так мы можем буквально за минуту раскачать свой эмоциональный маятник. А теперь остановите его. Плечи расслаблены. Дыхание спокойное. Голова ясная. Вот в таком состоянии гораздо легче услышать себя. Не эмоции. Не страх. Не внутреннего критика. Не чужие советы. А то самое тихое ощущение: «Мне туда». «Вот это моё». «Сейчас я хочу сделать именно так». Интуиция любит свободу. И, возможно, иногда, чтобы разбудить её, нужно не искать правильный ответ. А разбудить свою душу. И спросить: «Какую жизнь я на самом деле хочу жить?» «Ради чего я это делаю?» «Что я выбрала бы, если бы не боялась ошибиться?»