📌Лего для сбора кукухи:)
📌Лего для сбора кукухи:) Когда психолог сказал: «Все ресурсы уже внутри вас», а ты сдуру решил провести инвентаризацию… Опыт имеется, чувства в ассортименте, тревога вообще в двойном экземпляре. Границы куда-то запропастились, внутренний критик работает круглосуточно, а внутренняя опора, судя по всему, ушла в отпуск без сохранения содержания. И ведь что обидно: ресурсов полно, а пользоваться ими почему-то не получается! Тут появляются доброжелатели с универсальными советами: «Возьми себя в руки», «Не накручивай», «Мысли позитивно», «Просто будь собой». Особенно трогательно последнее. Ведь именно с тем, чтобы быть собой, и возникли некоторые технические сложности. Впрочем, психологи тоже хороши. Предлагают обнаружить внутреннего ребёнка, договориться с внутренним родителем, укрепить взрослую позицию, подружиться с телом и наладить отношения с собой. Представляете, сколько народу живёт в одной голове? Ребёнок требует внимания, родитель критикует, взрослый пытается всех организовать, а тело вообще отказывается участвовать в совещании. И ведь никого не выселишь. Все прописаны! Иногда хочется объявить внутреннему коллективу выходной, закрыть психологический консилиум и просто пожить. Без диагностики каждого настроения, поиска скрытого смысла в желании съесть пирожное и обязательной рефлексии по итогам прогулки. Есть подозрение, что иногда наша работа над собой становится самым изощрённым способом отложить собственную жизнь. 🤩 Так что берегите свою кукуху. Иногда разрешайте ей просто куковать. Без обратной связи и индивидуального плана развития. И не пытайтесь превратить каждое «ку-ку» в запрос на терапию. 📨Подписывайтесь на мои каналы в Telegram, ВКонтакте, в Дзен и в Макс #ЯнаЛейкина #про100психология #саморазвитие #психология