🏃♀️ С ДНЁМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА!
🏃♀️ С ДНЁМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА! Поздравляем всех, кто ведет активный образ жизни. Если вы еще не в этих рядах - начните с самого простого - скандинавской ходьбы. 🏃♂️➡️Скандинавская ходьба — это не пенсионерский променад, а тонус мышц, прокачка выносливости и удовольствие без ударной нагрузки. 📹В нашем видео 👆🏻инструктор ЛФК санатория «Родник» Ольга Середина расскажет, как подобрать палки и поставить технику, чтобы ходьба работала, а не просто занимала время. 💪Смотрим, встаём и шагаем. С праздником! И с лёгким стартом! #здоровоедвижение #скандинавскаяходьба #Санаторийродник #деньфизкультурника Родник в МАКС👈🏻
176 просмотров