День 13
День 13 Мысль: В коучинге есть понятие «прокрастинация». Это не лень, а избегание дискомфорта. Мы не пишем пост, потому что боимся осуждения. Не звоним маме, потому что боимся её реакции. Не идём в спортзал, потому что боимся боли. Прокрастинация — это всегда о страхе. И решение простое: уменьшить шаг. Не «написать пост», а «открыть ноутбук». Не «позвонить маме», а «написать ей смс». Вопрос: От какого действия вы избегаете прямо сейчас?
49 просмотров