Декретная деградация

Начни отсюда❤️ Меня зовут Катя. Я учитель физики, репетитор по физике и математике, просто хороший человек, по крайней мере стараюсь 😁 Я мама уже год и все не могу привыкнуть к этой мысли. В прошлом году я родила сына, закончила универ и теперь кайфую в декрете. Да-да, именно кайфую🔥 Я и сама боялась, что стану мамой и потеряю себя. Но оказалось, что декрет — это не конец, а новое начало. Раньше моя жизнь была в бесконечных бегах между работами, универом и домом. Очень сложно было все успевать, но я справлялась. В канале я делюсь тем: ⚡️Как успевать все и не поехать кукухой ⚡️Как понять, кем я хочу стать, когда вырасту? ⚡️Почему НЕЛЬЗЯ сравнивать себя с другими (рассказываю как мама и педагог) Здесь про нетоксичный тайм-менеджмент, материнство и жизнь с удовольствием и без идеал…

Самые сложные взаимоотношения — с деньгами💰 Как спастись от финансовой безграмотности? В школе теперь учат финансовой грамотности: что такое вклад, кредит, банк. Всё классно, но дальше что? Ты вырастаешь — и идёшь просто… зарабатывать и тратить денежку. И тут обычно три крайности: 1\ Айфон в кредит и греча на завтрак-обед-ужин 2\ Я кучу и трачу все в ноль, один раз живём 3\ Я откладываю каждую копеечку и хожу в штанах от бати С первым всё понятно — там финансовый суицид. А вот 2 и 3 — уже интереснее. 🐊Когда тратиться все, ты не формируешь финансовую подушку, не инвестируешь — у тебя нет опоры и ты зависишь от ситуации. 🐊Когда ты откладываешь львиную долю и не оставляешь себе возможность расслабиться и отдохнуть — ты перегораешь и тоже теряешь стабильность, но уже эмоциональную. …

Так хочется грандиозно поспать, но сына сам себя не выгуляет и сестра сама задачи не порешает... Какие у вас планы на выходные? 🎉 – чилл сам себя не почиллит 😴 – сон сам себя не отоспит 🙄 – квартира сама себя не приберет Декретная деградация

Похудательное Автор превентивного похудения моя сестра: я вот ща перед отпуском не буду есть сладкое, чтобы чутка похудеть, а в отпуске обратно отъесться) Через две недельки мы едем в отпуск. Я решила, что самое время начать худеть 😂 Планчик-капканчик 💅Решила, что не буду есть сладкое в обычном понимании — только пп десерты на сахзаме и фрукты-ягоды. Считать калории мне лень, попробую таким образом сократить калораж. 💅Готовлю я давно без лишнего масла — использую спрей, антипригарные сковородки и аэрогриль. 💅Мясо покупаю низкой жирности: говядину, индейку, курицу 💅Стараюсь есть больше белка и клетчатки — творог, мясо, крупы, овощи, салаты 💅Сохраняю прогулки с сыном, хотя бы часик буду шагать с коляской. 💅Три силовых в неделю — тягаю железо в зале🏋 59.3 кг старт — но в…

Цирковая лужа Пока мы плыли-скользили по пустым улицам нашего города, я вспомнила одну забавную историю. Как-то дождило, лужи были похожи на бескрайние океаны. Я медленно, но верно двигалась по своему маршруту. Иду через мост. Две полосы в одну сторону, две в другую, а по краям – пешеходные дорожки, огороженные заборчиком. И тут лужа во всю дорогу метров 15 длинной. Мною было принято решение проползти по заборчику. Надо ли говорить, что он был мокро-грязным? Он был. Я проявила все свои навыки эквилибристики и пошла покорять забор. Ни что не предвещало беды. Я шаг за шагом приближалась к концу неладной лужи. Но она не заканчивалась на тратуарной части дороги...... Проносится автомобиль и я вся, ВСЯ – с ног до головы в грязи из лужи... КВА 🐸 Дорогой дневник, мне не подобрат…

+3

Яблочный пудинг Рецепт, который спасает мою сладкоежную жопку от срыва в моем двухнедельном челендже без сахара. Берём: 🍎Яблоки очищенные 350 г 🍎Яичный белок 100 г (можно заменить на одно большое яйцо) 🍎Сахзам/сахар по вкусу 🍎Соли щепотка 🍎Ванильки щепотка Рецепт: 🍎Закидываем все в блендер 🍎Делаем бжжж 🍎Перекладываем в форму 🍎В аэрогриль или духовку 180°С 15-20 минут Я люблю его уплетать в холодном виде после 2-3 часов в холодильнике. Но горячий тоже вкусный🥳 Нежная влажная пористая структура с приятной яблочной кислинкой – фанатам Белевской пастилы рекомендую попробовать)

Встала с кровати исключительно под давлением обстоятельств. У малого бассейн, так что пришлось преодолеть гравитацию 😅 Вообще заметила: когда с утра куда-то надо — вставать почему-то проще, чем когда можно никуда не спешить. А 40 минут пешком ещё и неплохо так приводят в чувство. Вы как? Уже встали или пока как котик на картинке?))

КЕШБЭКОВЫЙ БЕСПРЕДЕЛ Неделю назад Т-Банк дал мне 70% кешбэка на Art&Fact. Максимум — 900 ₽. Звучит роскошно: набираешь косметики примерно на 1300 ₽, 900 возвращаются — и получается, что заплатила всего около 400 ₽. Ну сказка же))) Я заказала пенку для умывания. В день акции она стоила 903 ₽ без Ozon Карты. После 70% кешбэка моя итоговая цена — примерно 271 ₽. Казалось бы, победа. Через неделю захожу на Ozon загрузить чек и ради интереса смотрю цену этой же пенки: без Ozon Карты — 370 ₽ с Ozon Картой — 350 ₽. Хм))) А сейчас на Art&Fact снова акция в Т-Банке, только уже 40% кешбэка. Захожу посмотреть ту же пенку — 600 ₽. То есть: 70% кешбэк → цена 903 ₽ → после кешбэка ~271 ₽ без акции → цена 350–370 ₽ 40% кешбэк → цена 600 ₽ → после кешбэка ~360 ₽ Математика кешбэкового …

Тратить деньги — не копить! Я люблю читать всякие финансовые заметки обычных людей и постоянно примеряю их на себя. Не всё, конечно, работает. Вот второй пункт у меня стабильно мимо — люблю иногда подтянуть денежку из «неприкосновенного» на какую-нибудь очень нужную фигню 😂

Самое неприятное в семейном бюджете — когда ещё недавно на всё хватало, а потом доход уменьшается, расходы никуда не деваются и сидишь думаешь: а куда вообще всё ушло? 🙈 У Оли сейчас как раз такая история. Раньше семье хватало и на комфортную жизнь, и на отпуск, и на накопления. Потом доход уменьшился — накопления закончились, появились долги. И теперь Оля буквально учится заново вести семейный бюджет. В канале Выйти в плюс Оля: • учится вести бюджет с помощью чата GPT • рассказывает, как они прожили 14 дней с начала ведения бюджета на остаток с зп 22 091₽ и получилось ли у них • первый раз распределяет доход на месяц • начала составлять меню на неделю, чтобы осознаннее подходить к тратам на продукты Получится ли у нее вести бюджет так, чтобы комфортно жить, закрыть долг и начать ко…