Перезагрузка мозга 🤯 ВАЖНА‼️ — 18 апреля 2026 г. в 09:19:48.435
Перезагрузка мозга 🤯 ВАЖНА‼️ Сейчас я учусь и приходится много читать много профессиональной литературы📚 смотреть Вебинары, бывать на Мастер-классах, Семинарах!! Все это безусловно для меня ИНТЕРЕСНО и ОБОЖАТЕЛЬНО! НО...ВАЖНО... НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ и уметь ОБСТРАГИРОВАТЬСЯ! Мой 1 из🔑 перезагрузки: Книга📖 не профессиональная литература, а для души и вот ко мне опять пришёл: ГРЕГ МАККЕОН "БЕЗ УСИЛИЙ" это 2ая (1ая "ЭССЕНЦИАЛИЗМ") его книга за этот год и скажу, что он мне определённо очень НРАВИТСЯ. Читаю на одном дыхание, ощущения,что с тобой разговаривает лучший друг🥰 Вы давно читали для души⁉️ ✅️Ставь реакцию,проверим кого большинство. 😃-ДА 🙃-НЕТ 📍ВЛИЯНИЕ ЧТЕНИЯ: Снижение стресса и тревожности. Погружение в книгу помогает отвлечься от проблем, расслабиться и снизить уровень кортизола — гормона стресса. Исследования показывают, что всего 6 минут чтения в день могут уменьшить уровень стресса💯