КБ

Ксения Буреева | Аптечный нутрициолог

Здоровье · 30 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я не учу пить витамины.

Я не учу пить витамины. Я учу понимать свой организм. Каждый день я работаю в аптеке и вижу одно и то же. Люди приходят за магнием, железом, витаминами, «чем-нибудь для иммунитета»… Но чаще всего им нужна не очередная баночка. Им нужно понять, почему организм подаёт именно такие сигналы. Нас учили бороться с симптомами. Усталость? Попей витамины. Выпадают волосы? Купи биотин. Лишний вес? Сядь на диету. Но организм не ломается за один день. Он всегда говорит с нами — вопрос только в том, умеем ли мы его слышать. Меня зовут Ксения Буреева. Я провизор с высшим медицинским образованием и нутрициолог. Я не против лекарств, витаминов или БАДов. Я против бессистемного подхода и советов «это подходит всем». В этом канале мы будем разбираться, что на самом деле стоит за симптомами, как понимать анализы, восполнять дефициты с умом и заботиться о здоровье без мифов и крайностей. Моя цель — не сделать вас постоянным покупателем витаминов. Моя цель — научить вас понимать свой организм. Потому что здоровье начинается не с капсулы. Оно начинается с понимания. 💚