Мне часто пишут: Катя, составь мне только меню, я хочу похудеть.
Мне часто пишут: Катя, составь мне только меню, я хочу похудеть. Но девочки/мальчики, меню — это только часть работы! Мне важно понять, как вы живёте, что едите, сколько спите, какие у вас жалобы, что происходит с вашим весом и какие результаты анализов уже есть. Я интегративный нутрициолог, и в своей работе смотрю на ситуацию комплексно. Мы разбираем питание, пищевые привычки, режим дня, при необходимости обсуждаем нутрицевтики. Я составляю меню на четыре недели из обычных продуктов. Никаких сложных рецептов и отдельных кастрюль для всей семьи. И самое главное — я каждый день с вами на связи. Если что-то не получается, мы не бросаем программу. Мы разбираемся и корректируем. Вот так и выглядит моё индивидуальное сопровождение, а не просто тарелки.
Канал в каталоге Максиметера
16 подписчиков · Здоровье