Закисление кожи — 20 июля 2026 г. в 13:18:10.066
Закисление кожи Продолжаем серию постов об уходе за кожей лица. Начало тут Про солнцезащиту тут Когда мы слышим слово «кислота», в голове возникает образ агрессии. Но для кожи кислая среда — это не враг, а основа выживания. Без неё защитный барьер рушится, бактерии размножаются, а кожа теряет способность обновляться. Сегодня разберем ацидотерапию: что такое pH кожи, какие кислоты работают, как выбирать, с какой экспозицией и частотой применять, чтобы не навредить. 1. pH кожи: почему поверхность должна быть кислой pH — это водородный показатель. Шкала от 0 до 14: · pH 7 — нейтральная среда (чистая вода). · pH ниже 7 — кислая. · pH выше 7 — щелочная. Теперь важный факт: наша кожа неоднородна по pH. · На поверхности кожи (роговой слой) pH составляет 5,0–6,0 — это слабокислая среда. · В глубине кожи (живые клетки) pH около 7,4 — слабощелочная, как у крови. Зачем кислая поверхность? Это естественный иммунитет. В кислой среде погибает большинство патогенных бактерий, грибков и вирусов. Как только pH смещается в щелочную сторону (из-за мыла, жесткой воды или неправильного ухода), защита ослабевает, и микроорганизмы начинают активно колонизировать кожу, вызывая воспаления, акне и дерматиты. Ацидотерапия — это искусственное поддержание кислого pH для укрепления барьера и здоровья кожи. 2. Какие кислоты используются В косметологии для закисления применяют две основные группы: АНА-кислоты (альфа-гидроксикислоты): · Молочная · Миндальная · Яблочная · Лимонная · Винная · Гликолевая РНА-кислоты (полигидроксикислоты): · Глюконолактон · Лактобионовая Разница: АНА — мелкие молекулы, проникают глубже, дают сильное отшелушивание. РНА — крупные молекулы, работают поверхностно, мягко отшелушивают и мощно увлажняют. 3. Главные задачи ацидотерапии 1. Отшелушивание — растворение связей между мертвыми клетками, выравнивание рельефа. 2. Уплотнение кожи — за счет ускоренного деления клеток кожа становится плотнее и упругее. 3. Осветление — вывод меланина, выравнивание тона, устранение пигментации. 4. Повышение иммунитета и сужение пор — кислая среда убивает бактерии, регулирует себум. 4. Индивидуальные свойства кислот (выбор под свои потребности) По увлажнению: 📍 Максимальный эффект — молочная кислота (она входит в состав натурального увлажняющего фактора кожи, о котором мы поговорим в следующем посте про увлажнение). 📍 Хороший — глюконолактон и лактобионовая (РНА). 📍У остальных (гликолевая, миндальная, лимонная, винная, яблочная) увлажнение минимальное. По отшелушиванию: 📍 Максимум — гликолевая (самая маленькая молекула, глубоко проникает). 📍 Умеренный — молочная, миндальная, лимонная, винная, яблочная. По противовоспалительному действию: 📍 Выделяются винная, глюконолактон и лактобионовая — они успокаивают, снижают покраснения и реактивность. По осветлению: 📍Самый мощный эффект — винная и лимонная. 📍Умеренный — молочная, яблочная, миндальная. 5. Как применять кислоты дома Концентрация и pH 📍Для дома бери пилинги с концентрацией 5–15% и pH 3,5–4,5. Это безопасный коридор. Не требуют нейтрализации, не дают ожогов, не требуют реабилитации. Тест на переносимость (обязательно!) Нанеси средство на предплечье. Если через несколько минут нет сильного зуда, жжения, ожога или выраженного шелушения — можно наносить на лицо. Легкое пощипывание допустимо. 📌Интервальность · Жирная кожа: 1 раз в 5–7 дней. · Сухая кожа: 1 раз в 7–10 дней. Это для новичков. Со временем интервалы можно сокращать, но не каждый день. Кислота — это агрессия (хоть и полезная), и коже нужно время на восстановление. 📌Время контакта Производители пишут: 10–15 минут, затем смыть. Для первых разов так и делай. Но когда кожа адаптируется, я рекомендую идти дальше. Попробуй оставить пилинг на 2 часа. Это дает коже возможность самой восстановить свой pH — процесс тренирует барьер и укрепляет его. Сейчас я наношу пилинги перед сном и смываю только утром. Это рабочий лайфхак для адаптированной кожи. Начинай с малого и увеличивай время постепенно.