Продолжаем тему про уход — 18 июля 2026 г. в 15:12:28.382
Продолжаем тему про уход Очищение Сразу скажу: пост будет немного длинным, но важным. Потому что именно на этапе умывания мы совершаем 90% ошибок, а потом удивляемся, почему дорогущая сыворотка не работает. Давайте разбираться ‼️ Зачем мы вообще это делаем? С поверхности кожи каждый день нужно удалять себум, отмершие клетки рогового слоя и внешние загрязнения. Важно поддерживать pH в районе 5,5. При умывании мы смываем защитный гидролипидный слой — это нормально. Здоровая кожа восстановит его сама примерно за 2 часа. Наша задача — не мешать ей и не смывать всё подчистую. Правило №1: Никакого скрипа Если после умывания кожа скрипит — это не победа, а сигнал SOS. Вы смыли не только загрязнения, но и то, что защищает её от внешних воздействий. Особенно это касается жирной кожи. Парадокс: чем агрессивнее вы моете жирное лицо, тем быстрее оно снова становится жирным. Организм пытается компенсировать потерю. Поэтому лучше сделать 2 этапа неагрессивного очищения (например, мицеллярка + пенка), чем один мощный удар. Выбираем средство: смотрим на ПАВ и pH Очищающие средства с мягкими ПАВ — наши друзья. Да, они обычно пенятся хуже, но чтобы смыть себум, не нужны сантиметры пены. Примеры ПАВ: 📍Дружественные ПАВ Decil Polyglucoside Lauryl Glucoside Olivoyl Hytrolyzed Wheat Protein Sodium Palmate Sodium Cocoamphoacetate 📍Допустимые ПАВ Cocamidopropyl Betaine Sodium Lauroamphoacetate Sodium Cocoamphopropionate Cocamidopropyl Hydroxysultaine 📍Агрессивные Cetrimonium Chloride Lauramide DEA PEG-150 Distearate Ammonium Laureth Sulfate Sodium Lauryl Sulfate Sodium Laureth Sulfate TEA Lauryl Sulfate TEA Laureth Sulfate ‼️И ещё один важный момент: pH самого средства должен быть в районе 5,0–6,0. Почему? Потому что у нашей кожи естественная слабокислая среда (около 5,5). Если вы берёте средство с щелочным pH (выше 7), вы нарушаете этот баланс, и кожа тратит ресурсы на восстановление вместо того, чтобы спокойно выполнять свои функции. Так что выбираем то, что не сдвигает pH в щелочную сторону. Скрабы с абразивными частичками лучше оставить для тела. Лицо — деликатная зона. --- Этап 1. Демакияж Если на вас есть макияж или плотное солнцезащитное средство — этот этап обязателен. Что выбрать? Это зависит не от типа кожи, а от того, что вы носите: 💥 Гидрофильное масло / бальзам — снимает самый стойкий макияж. При контакте с водой превращается в эмульсию и уходит вместе с косметикой. Важно: держать на лице больше 30 секунд не стоит, чтобы не нарушить барьер. 💥 Двухфазное средство — для водостойкой туши и прочих несмывашек. 💥 Мицеллярная вода — универсальный вариант, хорошо убирает и косметику, и кожный жир. Она подходит и для двухэтапного очищения жирной кожи даже без косметики. Важный нюанс: любую мицеллярную воду, даже ту, на которой написано «без смывания», лучше всё-таки смыть обычной водой. Иначе оставшиеся на коже эмульгаторы могут продолжать свою работу уже в режиме разрушения барьера. --- Этап 2. Умывание (вторичное очищение) Смываем остатки демакияжа. Используем гель или пенку с мягкими ПАВ и pH 5,0–6,0. Вода — тёплая, не горячая. 💬 Если остались вопросы или есть чем поделиться - с удовольствием поболтаю с вами в комментах 👇 И нижк будет подборка средств, которыми я сама с удовольствием пользуюсь 💞