7 яблок🍎🍏 в день!
7 яблок🍎🍏 в день! Это суточная норма для каждого человека, чтоб восполнить в организме: ✅ клетчатку (для здоровой работы кишечника) и ✅ гемоглобин (железо в крови для питания клеток кислородом). Данные Сибирского Федерального Центра Оздоровительного Питания России 2024год. 🍎🍏🍎