GR

G.G.T. ReaHealth ЛФК, АФК, нейрогимнастика, реабилитация, абилитация

Наука · 1 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

💥 Как выбрать тейп❓

💥 Как выбрать тейп❓ Узкий или широкий, разноцветный или однотонный, рулон или «лапша»? А производителей, работающих сейчас на этом рынке не мало. Поэтому будем разбираться. ‼️ Важно‼️ Кинезиотейпирование — метод альтернативной медицины. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выяснить, подходит ли он вам для профилактики и лечения травм. 💥 Из чего делают тейпы❓ Тейпы отличаются по материалам основы и количеству клея, нанесённого на ленту. От материала зависит эластичность, способность дышать и прочность ленты, от клея — сколько времени она продержится на теле. Материалы основы 🔅 Хлопок. Все базовые пластыри делают из этого органического материала. Он гипоаллергенный, хорошо дышит, не вызывает раздражения и по свойствам эластичности приближен к коже человека. Хлопковые пластыри подходят для лёгких и средних по интенсивности тренировок, их используют в косметологии. 🔅 Нейлон. Этот материал отличается повышенной эластичностью. Он, в отличие от других материалов, тянется не только в продольном, но и поперечном направлении. 🔅 Искусственный шёлк (вискоза). Его делают из вискозы, поэтому материал более прочный и при этом тонкий, плотно прилегает к коже. Ещё он отлично дышит, не боится воды и приятный на ощупь. Чаще всего такие пластыри применяют для чувствительных зон — лица, шеи, груди — и при тейпировании детей. 🔅 Клеевой состав Во всех тейпах используется безлатексный акриловый клей, по составу похожий на тот, который применяют в лейкопластырях. Этот клей обычно не вызывает реакций на коже, подходит для любых видов активности и людей всех возрастов. Клеевая основа не боится воды. С кинезиологическими лентами можно принимать душ, купаться в открытых водоёмах и бассейнах. Покрытие не разрушается под солнечными лучами и от воздействия моющих средств. В зависимости от количества клея на ленте и его состава тейпы держатся на коже разное время. Стандартная клеевая основа — это базовое покрытие ленты, срок службы которой 3-4 дня. При аккуратном использовании тейп можно носить до 7 дней. Усиленная основа за счёт большего количества клея держится на коже до 10 дней. 💥 Какие размеры тейпов бывают❓ Самый распространённый формат кинезиологических тейпов — длинные ленты, свёрнутые в рулоны. У таких пластырей две основные характеристики: длина и ширина. Варианты длины Стандарт длины ленты в рулоне — 5 метров. Столько хватает, чтобы сделать несколько аппликаций и не устать от расцветки. Встречаются рулоны по 3 метра для тех, кто только начинает пробовать метод кинезиотейпирования, и катушки по 32 метра — в 6 раз больше стандартной длины — для активно тейпирующихся людей, спортивных врачей и специалистов, практикующих тейпирование. Варианты ширины Все мировые бренды выпускают тейпы разной ширины. Можно подобрать под любой запрос и задачу пользователя. Рассказываем об основных. 2,5 см — самые узкие ленты для небольших мышц. Их клеят на кисти, стопы, пальцы рук, лицо и шею. Как правило, в комплекте идут два рулона. 5 см — пластыри традиционной ширины, которые подходят для тейпирования большинства частей тела. 10 см — самый широкий пластырь. В основном применяется для наложения на широкие участки — спину, бедро — или для лимфодренажа. Есть менее популярные форматы: тейпы шириной 4 и 8 сантиметров, круглые тейпы диаметром 10 сантиметров для фиксации глюкометров, предварительно нарезанные — набор лент разной длины или «лапша» из пластыря для лимфодренажа и кросс-тейпы — неэластичный пластырь для коррекции баланса в организме с помощью методик восточной медицины. 💥 На что влияет цвет тейпа❓ На рынке встречаются сотни вариантов расцветок лент: однотонные, разноцветные, тейпы, имитирующие татуировки, дизайнерские пластыри с анималистическими и мультяшными принтами.