City Trail Ромашково
City Trail Ромашково велогонка 1 место* В воскресенье прошел первый этап серии стартов от Wild Trail. Серия называется City Trail. 1 этап был в Ромашково. В один день проходит велогонка и забеги. Старт велогонки в 8:30 утра Старт забегов с 12:00 Т.е. нормально успеваешь сделать 2 старта в один день👍 Стартовая поляна в районе стадиона Медик. И это было самое лучшее решение в плане простоты добраться до старта. На поляне всё необходимое, то к чему мы так привыкли - раздевалки, камера хранения, зона со столами для еды, небольшое экспо и всё такое. Выдача стартовых пакетов - быстро. Справку показал, согласие подписал - пакет получил. 2мин и готово. Хронометраж естественно по чипам👍 Приезжаю за 20 минут до старта и не успеваю поменять гравийные колеса на жирные - именно так я оправдался за проигрыш😁 А, ну да, трасса: классическая мтбшная для МТБ марафона. На гревеле тоже можно, но конечно же тяжелее. Разделения между Гревел и Мтб нет, все едут в один зачет. За трассу отвечала команда МВМ - а это значит что трасса интересная и нет никаких сомнений в разметке👍 При чем тут Ромашково если мы на Медике спросите вы😀 Кто не в курсе - Ромашка за МКАД, а медик внутри. Стартуем с поляны, несемся пару км и оказываемся перед надземным переходом через МКАД. Забегаем по лестнице, прыгаем на велики и несемся по трубе перехода - попадаем в Ромашковский лес🌳🤟 Не зря в названии есть слово Сити😀 Гонка в 2 круга: Я держусь третьим, двое мтб уехали метров на 100, сзади на колесе Макс Яньшин на подвесе. Пролетаем первый спуск лыжной трассы - на гревеле страшно, тропинка узкая в виде желоба - малейшая ошибка и полет изучать флору гарантирован, а выезжать на траву опасно. Едем в подъем (трасса захватывает часть «пальцев» Ромашковской лыжни), выполаживание, Макс обгоняет - на мтб по таким кочкам объективно быстрее. Еще спуски, еще подъемы, извилистые тропы и корни. Кручу аж искры из глаз, пульс 170, велик просто останавливается на таких кочках. Сзади слышу звук кассеты - добрал Шашин Евгений на МТБ, который отставал на минуту. На спусках от него уезжаю далеко, на подъемах ровно, а на секциях с кочками и корнями все преимущество сразу теряется (подвеска решает и мои жирные колеса тут бы мне сильно помогли). Оба круга я еду впереди. Но за километр до финиша он атакует и обходит. Повороты, грязь, я догоняю, еще грязь, лактат брызжет во все стороны. Финиш с одним временем, но я сзади. Финишная гречка, кофе и чай. *Итог: 1 место категории мастерс😁 5 место абсолют. Дистанция 27км Время 1:28:24, средняя 20км/ч, набор 458м, ср.пульс 160 Одна фляга: изотоник + 55г мальтадекстрин + 12г фруктоза