Чтоб согреться надо двигаться, а чтоб остыть нужен холод. И у меня родилось интервальна...
Чтоб согреться надо двигаться, а чтоб остыть нужен холод. И у меня родилось интервальная сессия закаливания. Главное не переусердствовать. Кстати! Надо бы включить тренировку на часах и замерить пульс. Тут я делал по 10 легких отжиманий. А водичка хорошо настоялась за ночь. Ночью температура уже пару тройку градусов. PS: упоры для отжиманий классная штука. Отжиматься намного приятнее чем без них. Крути Беги в TG | VK | MAX
132 просмотров