Силовое закаливание 💪
Силовое закаливание 💪 Назову это так 🌡️Температура воздуха 1°C 🌡️ Температура воды тоже 1°C 🪣 ведра настаиваются всю ночь Делаю простые базовые упражнения Отжимания (с упорами эффективнее) Приседания с гирей и наклоны Пара-тройка подходов, без перебора и с удовольствием. #закаливание #зарядка Крути Беги в TG | VK | MAX
110 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 090 подписчиков · Спорт