В январе 2025 года Аня Мещерякова пришла в зал первый раз. Я спросила, какова цель, что...
В январе 2025 года Аня Мещерякова пришла в зал первый раз. Я спросила, какова цель, что хочет получить в результате. Аня ответила, что не собирается худеть, но хочет себя чувствовать хорошо. Мы начали знакомиться,, ходить от тренажёра к тренажеру, и пробовать потихоньку. От небольшой нагрузки пульс выскакивал и приходилось отдыхать, восстанавливаться. Я даже испугалась, спросила, что врачи говорят? Аня ответила, это врачи и посоветовали начать заниматься - мышцы слабые при нагрузке дают высокий пульс. Сейчас уже Аня в хорошей физической форме, ведь прошло больше полутора лет, как она стабильно два раза в неделю приходит на тренировки. Но сегодня я хотела показать разминку Ани.(см видео) Аня всегда приходит заранее, и делает основательную разминку, как показала ей давно. Если не заберу её на тренировку, она и три круга разминочных добросовестно выполнит. Сейчас Аня в отличной физической форме. Не для подиума, а для жизни. Чему мы очень рады.
Канал в каталоге Максиметера
53 подписчиков · Здоровье