Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Приветствую тебя на канале «Здоровым быть просто»! 🥗 Меня зовут Валентина, и я здесь, чтобы доказать: жизнь может начаться заново в любом возрасте, а еда — стать источником радости, а не причиной для тревог.Жизнь начинается сегодня, и еда должна быть в радость! За 4 года смогла сбросить 15 кг и научилась поддерживать форму без стресса. Здесь я показываю, что это реально для каждого.
Дорогие мои! В этот светлый день Успения мы вспоминаем не кончину, а великое рождение в вечность. Пусть пример Богородицы дарует вам силу духа, а Её заступничество приносит утешение. Желаю, чтобы в вашем доме всегда царили любовь и благодать, а каждый новый день был наполнен надеждой и радостью. С праздником!
Поздравляем Любу с прохождением 2 шага в программе Level Ten👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉
И в дождь и в ветер девчонки в клуб бегут Их коктейли вкусные сюда влекут!
Утро, дождь, ветер, понедельник! А у нас в клубе движ
Думаете ,что так вкусно ест ребёнок? Вафли из протеиновой муки! А макает в пасту сделанную из ВС24. Как считаете, если бы продукт представлял опасность , мама бы дала его есть своему ребёнку?
Внук после прилёта, обеда решил позаниматься 😉
Завтрак у бабушка
Олег 67 лет -47кг
Не устану повторять- только с продуктом Гербалайф вы сможете приобрести фигуру мечты, отличное самочувствие, море энергии и активное долголетие. 67 лет, я видела как в вощрасте 47- 50 лет люди выглядят старше чем, Олег
Циркадные ритмы и питание 🕰🥗 Как внутренние часы влияют на режим дня В организме есть собственная система, которая работает независимо от будильника и рабочего графика. Это внутренние биологические часы, регулирующие сон, бодрость, чувство голода, настроение и работу пищеварения 🌞🌙 Циркадные ритмы — это циклические изменения активности организма, связанные со сменой дня и ночи. Их цикл длится примерно 24 часа, а одним из главных сигналов для них является свет. Когда ритмы стабильны, мы чувствуем себя энергичнее, легче просыпаемся, а аппетит и настроение остаются более ровными ✨ Сон и мелатонин 😴 Самый заметный циркадный цикл — это чередование сна и бодрствования. В течение дня, по мере снижения освещённости, повышается уровень мелатонина — гормона, который помогает организму подго…
Читать целикомВы согласны? Я да!
Видео
