Если вы переборщите с кофе, у вас могут рассыпаться кости
Если вы переборщите с кофе, у вас могут рассыпаться кости Кофеин вымывает минералы из костей, делая их тоньше и более ломкими. Напиток мешает костям срастаться и регенерировать, что с юного возраста способно испортить зубы и осложнить восстановление после переломов. При 3–5 чашках в день повышается риск артроза и разрушения костей, а у женщин дополнительно — проблемы с фертильностью и похудением. А если кофе сочетать с алкоголем — негативный эффект усиливается в разы. Во всем важна мера! Предупредите кофеманов.
27 просмотров