🌿 Тренировка с Ариной Сергиенко - не только для будущих мам!
🌿 Тренировка с Ариной Сергиенко - не только для будущих мам! Да, вы всё правильно поняли 🤍 Занятие по воскресеньям в 12:10 подходит не только беременным - его могут посещать все желающие. Это прекрасная возможность бережно и мягко войти в тренировочный процесс, особенно если вы давно не занимались, хотите начать без лишней нагрузки или просто предпочитаете спокойный и внимательный формат тренировок. Здесь мы уделяем внимание технике, дыханию и ощущениям тела, постепенно возвращая движение в привычку ✨ Не обязательно начинать с интенсивных тренировок. Иногда лучший путь - начать мягко и с заботой о себе. 📍 Ждём вас каждое воскресенье в 12:10 на тренировке с Ариной Сергиенко в «Авокадо» 🥑 ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
194 просмотров