В команде фитнес-студии «Авокадо» пополнение!
В команде фитнес-студии «Авокадо» пополнение! С радостью знакомим вас с нашим новым тренером по направлениям «Пилатес» и «Здоровая спина» - Анастасией Пыхтиной. Анастасия - человек, для которого движение всегда было неотъемлемой частью жизни. В юности она занималась волейболом и баскетболом, увлекалась бальными танцами и карате. Во взрослом возрасте её особое внимание привлек силовой тренинг, которым она занимается уже более 10 лет. Важное место в её жизни всегда занимали стретчинг и работа с гибкостью, а в последние годы настоящей страстью стал пеший туризм. «Физическая активность позволяет мне чувствовать тело сильным, выносливым, гибким и координированным. Она помогает снижать тревожность и напряжение, сохранять эмоциональную устойчивость и энергию, делает жизнь более яркой и насыщенной. Я убеждена, что грамотно выстроенные тренировки - это один из лучших инструментов заботы о себе, который способен значительно улучшить качество жизни. Искренне желаю каждому найти тот вид физической активности, который будет вдохновлять именно его, и проявлять больше заботы о своем теле. Это действительно важно». Сегодня Анастасия не только регулярно тренируется сама, но и активно развивается в профессии. Она проходит профессиональную переподготовку на фитнес-тренера, обучается в фитнес-школе Evotren, где изучает курсы «Плечо от А до Я» и «ТБС и область таза». Также Анастасия успешно прослушала курс Екатерины Василенко «Мышечные цепи в пилатесе», углубив свои знания о движении, биомеханике и возможностях метода пилатес. Мы уверены, что внимательный подход, любовь к движению и постоянное профессиональное развитие помогут Анастасии стать для многих надежным проводником на пути к здоровому, сильному и гармоничному телу. 💚 Добро пожаловать в команду «Авокадо», Анастасия!