Светлана Тимофеева - тренер, который помогает услышать и почувствовать своё тело 🤍 — 25 марта 2026 г. в 08:08:25.028
Светлана Тимофеева - тренер, который помогает услышать и почувствовать своё тело 🤍 Светлана имеет юридическое образование по направлению правоохранительной и правозащитной деятельности, а также диплом о профессиональной переподготовке в сфере физической культуры и спорта (фитнес-тренер по йоге).🧘♀️ Её путь в спорт начался ещё в школьные годы - баскетбол, танцы, движение и энергия всегда были частью её жизни. Но по-настоящему осознанные тренировки пришли позже - после рождения ребёнка, когда появились боли в шее и спине. Именно тогда Светлана открыла для себя силу мягких, бережных практик и уже более 10 лет регулярно занимается спортом. Сегодня Светлана тренирует уже 1 год и продолжает развиваться - сейчас она проходит обучение по направлению Pilates Matwork, чтобы ещё глубже понимать тело и его возможности. На своих тренировках Светлана помогает полностью погрузиться в процесс мягкой работы с телом, почувствовать каждое движение, снять напряжение и восстановить внутренний баланс.🧘♀️