ПРЯМОЙ ЭФИР ВК 🎤
ПРЯМОЙ ЭФИР ВК 🎤 ➡️ Дорогие, сегодня в 19:00 встретимся с вами в моём сообществе ВКонтакте: https://m.vk.ru/tatjana_drugova Тема нашего разговора: «Стресс: как перестать жить в постоянном напряжении?» Поговорим о том: 📎 почему напряжение постепенно становится привычным состоянием; 📎 как понять, что вы уже живёте на пределе своих ресурсов; 📎 почему в состоянии стресса мы принимаем деструктивные решения; 📎 как научиться вовремя замечать напряжение и возвращать себя в спокойное состояние; 📎 какие простые действия помогают не накапливать стресс каждый день. Хочу, чтобы после этого эфира вы лучше понимали своё состояние и знали, что с ним делать❤️ Жду вас сегодня в 19:00 во ВКонтакте!
410 просмотров