Татьяна Другова про отношения, деньги и секс

А если начать не с отношений, а со своего состояния? ❤️ Дорогие, я часто вижу, как женщина пытается вернуть в отношения близость, романтику, желание. Поговорить с мужем. Купить красивое бельё. Устроить свидание. Уехать вдвоём на выходные. И всё это может быть прекрасно🙏 ➡️ Но если внутри по-прежнему много напряжения, тревоги и усталости, надолго такого ресурса может не хватить. Поэтому я хочу предложить посмотреть на ситуацию немного шире⬇️ Иногда нам нужно не заставлять себя снова чувствовать радость, а сначала научиться выходить из состояния постоянного напряжения. ✅ Замечать, когда стресс только начинает накапливаться. ✅ Уметь вовремя остановиться. ✅ Расслаблять психику. ✅ Возвращать себя в состояние присутствия. ✅ И не проводить месяцы в режиме «ещё немного потерплю, а потом о…

Дорогие, знаете, как иногда угасает страсть?  ⬇️⬇️⬇️ Не обязательно после большой ссоры или какого-то одного события. Иногда всё происходит незаметно… Однажды мы проснулись, позавтракали, разъехались по своим делам… И так день за днём. Работа. Дом. Дети. Дела. Усталость. И постепенно исчезают цветы, совместные поездки, спонтанные вечера, желание нарядиться друг для друга. Даже просто обнять иногда хочется меньше. 🗣️ И женщина думает: «Наверное, любовь закончилась». А что, если дело не в любви❓ Что, если между вами просто накопилось слишком много напряжения❓ На работе накричали. Дети что-то натворили. Муж снова забыл вынести мусор, хотя вы просили уже десять раз. Потом ещё счета, новости, дела, недосып… Каждая такая мелочь сама по себе кажется незначительной. Но напряжение постепен…

А что, если вам больше не нужно ждать, когда жизнь наконец станет спокойнее? ❤️ Мы увидели, сколько женщин сейчас живут в режиме постоянного внутреннего напряжения. Мы ждём подходящего момента, чтобы наконец расслабиться. Но подходящий момент всё не приходит. 🗓️ 12 октября я планировала провести трёхдневный интенсив по эмоциональному дну. Но поскольку дополнила и переработала материал, поняла, что этот интенсив про СЧАСТЬЕ. Про то, как стать ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВОЙ. ➡️ Поэтому жду вас 12 октября на новом интенсиве «Счастливая Я». Мы будем говорить не о том, как ещё лучше себя организовать и «собраться». ✅  Будем разбираться с тем, почему психика так долго остаётся в напряжении, как формируются автоматические реакции и что помогает вернуть себе внутреннюю опору. Будут практики, кот…

Дорогие, я посмотрела ваши ответы на тест ❤️ И больше всего ответов у вас оказалось Б. И знаете, меня это совсем не удивляет, если учитывать тот ритм, в котором многие из нас сейчас живут. Постоянно что-то нужно решать, контролировать, успевать. Мы привыкаем быть сильными, собранными, держать в голове десятки задач и заботиться обо всех. А что происходит с нами самими❓ Вы вроде бы отдыхаете, но рука всё равно тянется к телефону. Вроде бы появился свободный вечер, но расслабиться не получается. Вроде бы хочется пожить для себя, но сначала нужно закончить дела, помочь близким, решить чужие вопросы. И постепенно возникает ощущение, что жизнь всё время где-то впереди.Но список дел не заканчивается. И тогда между вами и той жизнью, которой вы действительно хотите, оказывается не отсутст…

Что прямо сейчас стоит между вами и жизнью, которую вы хотите? ⬇️⬇️⬇️ Дорогие, после наших эфиров мне часто пишут одно и то же: «Татьяна, я всё понимаю, знаю, чего хочу. Но почему-то не могу сдвинуться, как будто что-то внутри тормозит» И для многих это действительно так! Решила дать вам возможность увидеть, что именно вам мешает прямо сейчас. Этот тест за 2 минуты покажет, что именно 👇🏻 Отвечайте честно, не выбирая «правильный» вариант ❤️ 1️⃣ Вы неожиданно получили свободный вечер. Что вы сделаете? А. Начну искать дела. Столько всего ещё нужно успеть. Б. Немного отдохну, а потом решу, чем заняться. В. С удовольствием выберу то, чего мне действительно хочется. 2️⃣ Когда в жизни всё спокойно, вы обычно: А. Всё равно жду, что скоро что-нибудь случится. Б. Иногда расслабляюсь, но держу…

Почему в стрессе мы перестаём быть взрослыми? Дорогие, иногда всего одна фраза может довести до слёз. И вдруг хочется закрыться от всех, никого не видеть и ни с кем не разговаривать. 🟠А бывает наоборот: мы кричим, паникуем, обижаемся, резко отвечаем. А потом, когда всё прошло, сами удивляемся: «Зачем я так отреагировала?» В сильном стрессе психика может возвращать нас к тем реакциям, которые когда-то помогали справляться с трудными ситуациями. Мы можем замолчать, убежать, начать защищаться, требовать, плакать или ждать, что кто-то придёт и всё решит. В этот момент мы словно теряем свою взрослую позицию и реагируем не из того состояния, в котором можем спокойно подумать и выбрать, как поступить. 📌И это не слабость, а механизм психики. Но из него можно выйти. Научиться замечать моме…