Дорогие, на своих выступлениях, мастер-классах, семинарах я всегда стараюсь донести:
Дорогие, на своих выступлениях, мастер-классах, семинарах я всегда стараюсь донести: «Самое страшное в старении — не морщины и не цифры в паспорте. Самое страшное — жить в постоянном напряжении, когда тело ждет опасности. Оно стареет быстрее». 👏 Хорошая новость: старение можно замедлять. Прямо сейчас. Не кремами, а снятием этого внутреннего «режима ожидания». Когда вы перестаете жить в стрессе, тело расслабляется, обновляется и молодеет изнутри. ⬇️⬇️⬇️ 🎤Подробнее эту тему раскрыла в аудиоподкасте «НАУКА МОЛОДОСТИ». Обязательно к прослушиванию🫶🏻
1 468 просмотров