🍂 Осень и сенсорная перегрузка у детей с РАС
🍂 Осень и сенсорная перегрузка у детей с РАС Осень — двойная нагрузка на сенсорную систему: меняется внешняя среда (погода, свет, одежда) и начинается учебный год с требованиями к концентрации. Давайте разберем, почему осень — фактор риска? 👇🏻 · После свободного лета — резкий переход к расписанию. · Световой день становится короче, мелатонин активнее → вялость и снижение толерантности. · Перепады давления и температуры усиливают тревожность через вегетативную нервную систему. · Одежда: колготки, свитера, шапки, бирки, резинки — постоянный тактильный дискомфорт. Перегрузка у детей с РАС часто проявляется как регресс или всплеск нежелательного поведения. Это не капризы, а физиологическая реакция. Что делать? 🧐 Создать «сенсорную диету» — продуманный план нагрузок. Снизить лишние стимулы (одежда, звуки, режим) и добавить организующие (движение, глубокое давление, предсказуемость). Если ребёнок «срывается» каждый день после школы или детского сада — пересмотрите маршрут, время сборов и требования — возможно, ему нужно больше времени на восстановление. ❗️Задача взрослых — не «перетерпеть», а грамотно разгрузить сенсорную систему. Материал подготовлен педагогом по сенсорной интеграции ЦМЗ Гузалией Хабибуллиной «Центр ментального здоровья» открыт в рамках проекта ПФО «Ментальное здоровье» под курацией И.А. Комарова — полномочного представителя Президента РФ в ПФО #РКПБ #ЦентрМентальногоЗдоровья #ПроектыПФО #ОбщественныеПроектыПФО #МентальноеЗдоровье #РАС #АзбукаРАС