Если вы постоянно едите очень мало, чувствуете слабость, головокружение, сильный голод ...
Если вы постоянно едите очень мало, чувствуете слабость, головокружение, сильный голод или часто переедаете после ограничений — это уже повод пересмотреть рацион. Не нужно есть меньше любой ценой. Нужно научиться есть так, чтобы худеть и при этом нормально жить. 🌿