Объявляю сегодня день Кошачих потягушек
Объявляю сегодня день Кошачих потягушек "Кошачьи потягивания» (англ. Cat Stretch) — это комплекс базовых упражнений из соматического метода Томаса Ханны. Его название отсылает к поведению кошек, которые после сна потягиваются, чтобы растянуть мышцы, сократившиеся во время отдыха, и вернуть им нормальную длину. Ханна считал, что наши мышцы и мозг в этом отношении не отличаются от кошачьих, поэтому утреннее потягивание — естественный способ подготовить тело к активности на весь день." А для атмосферы и настроения предлагаю посмотреть видео https://vkvideo.ru/video-109085610_456241341?t=2m4s
119 просмотров